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Perte de poids et bien-être mental: nourrir votre esprit lorsque vous êtes en difficulté Lorsque des problèmes de santé mentale perturbent votre vie quotidienne, même des tâches simples, comme choisir quoi manger, peuvent sembler accablantes. Le lien entre la nourriture et l’humeur est profond, mais il est souvent négligé pendant les périodes de tension émotionnelle. […]

Enfatizando el papel del yoga en la promoción de la salud del corazón Septiembre llega con aire fresco y el susurro de las hojas que caen, pero más allá del cambio estacional existe la oportunidad de priorizar algo aún más vital: su bienestar. Este mes no se trata solo de cambiar trajes de baño por